Yoga/pilates etter fødsel

Kurs id : 108
Yoga-Pilates-Reformer
Tirsdag kl.1130 - 1230
Pedagog: Ingvild Søreide

Beskrivelse

Tirsdag 1130-1230. Pedagog: Ingvild Søreide. Nivå: for alle som nylig har født. (Vanligvis er det greit å starte 6 uker etter fødselen.)

Dette er et intensivt spesialkurs for de som nettopp har født. Her vil vi bruke pilatesøvelser for spesielt å styrke bekken og mage, og yogaøvelser som myker opp hele kroppen.

Det er mulig å velge deltagelse for færre uker eller en gang i uken  til redusert pris - mail sendes da til attic@attic.no.

Vår kursplan