Yoga/Pilates etter fødsel

Kurs id : 108
Yoga-Pilates-Reformer
Torsdag kl.1130 - 1230
Pedagog: Ingvild Søreide

Beskrivelse

 Yoga/ Pilates etter fødsel  Nivå: for alle som nylig har født. (Vanligvis er det greit å starte 6 uker etter fødselen.)

Dette er et intensivt spesialkurs for de som nettopp har født.

Her vil vi bruke yoga  for spesielt å  myke opp stiv spent kropp, Og pilates øvelser for å styrke mage og bekken.

Kurset går over 16 uker. 

Gratis prøvetime!

Har dere spørsmål ta kontakt på l attic@attic.no.

Vår kursplan