Yoga for brystkreft

Kurs id : 126
Yoga-Pilates-Reformer
Fredag kl.1100 - 1215
Pedagog: Ingvild Søreide

Beskrivelse

Fredag kl. 1100 - 1215.  Lotussalen. Instruktør: Ingvild Søreide. Nivå: Åpent.

Yoga for brystkreft er et tilbud til deg som har eller har hatt brystkreft. På dette kurset vil det være fokus på pust, tilstedeværelse og det helsefremmede aspektet med yoga. Rolige øvelser tas i bruk for å styrke, strekke og øke sirkulasjonen i kroppen. Tilbudet passer for alle og det vil bli gitt individuell veiledning og tett oppfølgning fra Ingvild. 

Ved påmelding til dette kurset, vil man også gis tilbudet om å benytte skånsom yoga klassene tirsdager 10.30 som et alternativ dersom man trenger å bytte dag. Skånsom yoga er også et godt alternativ dersom fredag ikke passer, eller man ønsker en dag trening til i uken.

For råd og eventuelle spørsmål ta kontakt med Ingvild på attic@attic.no.